Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1025 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 76.56g | Carbs: 41.87g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой и Творожным Сыром, Салат: Томаты ,Авокадо, Огурец , Масло., Омлет с Овощами. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Цветная Капуста, Семга на Гриле. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VolLarka's Weight History
|