Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
809 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 89.89g | Carbs: 43.07g.
Breakfast: Н! Запеканка От 3.10, Дымов Ветчина Княжеская, Н! Паштет из Говяжей Печени, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Романовский Сыр Пармезан, Бондюэль Оливки с Лимоном, Н! Булочка с Сыром. Lunch: Н! Курица с Овощами 03.10. Dinner: Салат с Капустой . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.kozhevnikova.1995's Weight History
|