Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 73.73g | Carbs: 163.26g.
Breakfast: Помидоры, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Самокат Пирожное Наполеон. Lunch: Calve Соус для Рыбы Тартар, Морковь, Пекинская Капуста, Бабкины Семечки Семечки, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриные Котлеты. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Пятерочка Чиабатта , Pretto Сыр Рикотта, Fix Price Пухлый Кролик, Яблоко Зеленое, Перекресток Булочка Маковая, Каравай Ватрушка Домашняя. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|