Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
63 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 69.71g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Слободской Хлеб Хлеб Слободской. Lunch: Яйцо, Самокат Мука Пшеничная Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Dinner: Родные Просторы Сочник с Творогом, Лента Печенье Сдобное Кукис Шоколадное, Яшкино Вафельные Трубочки. Snacks/Other: Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|