Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1062 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 80.86g | Carbs: 86.68g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Palermo Пармезан, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Яйцо, Даниссимо Творожный с Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Салат Витаминный, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej80's Weight History
|