Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
107 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
808 kcal
|
Fat: 19.43g | Prot: 63.23g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Приготовленный Яичный Белок, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. Lunch: Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Белая Дача Зелень, Магнит Чеснок, Магнит Масло Сливочное Традиционное, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akfeline's Weight History
|