Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
916 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 66.85g | Carbs: 29.66g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Дайкон, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Печень по-Строгановски. Dinner: Печень Свиная, Дайкон, Зеленый Листовой Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|