Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 90.32g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Экокультура Томаты Черри, Ican Печень Трески Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Камамбер Традиционный, ВкусВилл Йогурт Греческий 2%, Капуста. Dinner: Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, Лук, Яйцо (Целое), Yamasa Соевый Соус, Ican Печень Трески Натуральная, Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Other: ВкусВилл Манго Египет. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|