Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 97.63g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Остромечевские Просторы Творог «Домашний» 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс". Dinner: Baron Appetitoff Вареники С Картошкой, Грибами И Луком. Snacks/Other: Банан, Сырники Диетические. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|