Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 109.17g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Магнит Брусника Протертая с Сахаром , Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Молочный Фермер Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Северная Земля Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Гудвилл Гречневая Крупа, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вологодское Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Лук. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Мясная, Домик в деревне Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|