Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
2084 kcal
|
Fat: 108.41g | Prot: 107.55g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Delicados Лепешка Тортилья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ермолино Паштет Домашний, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. Dinner: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Санта Бремор Икра Трески, Смак Хлеб Таежный, Сало, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо Куриное, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Ром. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Магнит Хурма, Арбуз, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|