Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 62.95g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, У Палыча Сырники, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Kultlab Coconut, Капучино, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Самокат Конфеты Марципан в Шоколаде, KFS Наггетсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|