Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 100.20g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Масло Гхи, Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Киприно Сыр Сметанковый, Куриное Филе, Grand di Pasta Макароны. Dinner: Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasialongi's Weight History
|