Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 101.11g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Огурец (с Кожурой), Окей Сырный Продукт Российский, Яйцо. Lunch: Морковь, ВкусВилл Масло Гхи, Грецкие Орехи, Батон Нарезной, Grand di Pasta Макароны, Куриное Филе. Dinner: Батон Нарезной, Помидоры, Grand di Pasta Макароны, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasialongi's Weight History
|