Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 100.21g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Чечевица, Окей Сырный Продукт Российский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пекинская Капуста, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Белый Рис (Длиннозерный), Батон Нарезной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasialongi's Weight History
|