Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 100.09g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Геркулес Традиционный , Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Кускус, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе, Grand di Pasta Макароны. Snacks/Other: Магнит Банан, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasialongi's Weight History
|