Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 40.56g | Carbs: 96.00g.
Breakfast: Hame Паштет Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Пятерочка Каша Пшенная. Lunch: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Северное Молоко Сиртаки, Hame Паштет Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Северное Молоко Сиртаки, Моя Цена Горошек Зелёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Папа Может Сосиски Богатырские. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|