Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
621 kcal
|
Fat: 20.83g | Prot: 52.29g | Carbs: 55.00g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Мясновъ Каша Овсяная без Молока с Абрикосом, Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|