Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
76 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 117.88g | Prot: 99.44g | Carbs: 42.16g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Из Села Удоево Творог 9%. Lunch: Сити Гурмэ Жареные Котлеты из Трески, Жареное Яйцо. Dinner: Томатный Сок, Картошка по Французски, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|