Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1748 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 71.41g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Fish House Рыбные Палочки, Первая Свежесть Шарики Куриные, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кекс в Кружке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saymon25's Weight History
|