Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
43.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 73.49g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Яблоко, Оладьи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные. Lunch: Nestle Goodmix Popcorn Taste, Шарлотка, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Pretto Сыр Рикотта, Голубцы, Galbani Сыр Моцарелла, Лук, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Гороховый Суп. Snacks/Other: Светаево Молоко 3,2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasi47's Weight History
|