Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
2321 kcal
|
Fat: 108.24g | Prot: 95.44g | Carbs: 240.61g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Серпуховхлеб Слойка Венгерская, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белый Хлеб, Магнит Сыр Российский Император. Lunch: Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Дружба. Dinner: Сало, Арсеньевская Ферма Ряженка 4%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Груша, Седьмой континент Хурма, Милка Арахис и Карамель. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|