Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
2842 kcal
|
Fat: 111.63g | Prot: 118.11g | Carbs: 326.91g.
Breakfast: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Konkes Суп-Пюре Грибной, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Dinner: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Якитория Филадельфия (8). Snacks/Other: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Пицца с Мясом и Овощами. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirasingl's Weight History
|