Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1045 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 57.54g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Орехи Кешью, Салат Щетка. Lunch: Яблоко Антоновка, Лукум, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Борщ со Свининой. Dinner: Мёд, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Стерлядь. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|