Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 49.35g | Carbs: 187.10g.
Breakfast: President Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо, Увелка Крупа Гречневая, Бондюэль Зелёный Горошек. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пить Кофе Курица с Брокколи и Рисом . Dinner: Пить Кофе Курица с Брокколи и Рисом, President Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Nut Vinograd Пастила из Вишни, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|