Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 102.76g | Prot: 35.75g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Шампиньоны Жареные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареная Картошка, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Аджика. Dinner: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Liebendorf Сыр Маасдам, Жареная Картошка, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Аджика. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
^momoko^'s Weight History
|