Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
117.9 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1326 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 91.47g | Carbs: 86.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сало, Ветчина Куриная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Ларец Сыр Ларец с Трюфелем, Чай с Медом. Lunch: Брокколи, Треска Отварная, Grow Food Яичный Блинчик с Форелью, Картофельное Пюре, Томатный Сок. Dinner: Персики, ВкусВилл Напиток Чайный Гречишный , Рыба под Маринадом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSinica's Weight History
|