Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 79.36g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. Lunch: Вяленая Говядина, Сахар, President Сливочный Плавленный Сыр, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Dinner: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Регион Продукт Пирожное Лакомка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.shurshur's Weight History
|