marionS33's Journal, 05 Oct 23

Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
80.2 kg Lost so far: 8.8 kg.    Still to go: 15.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 October 2023:
1417 kcal Fat: 54.58g | Prot: 104.56g | Carbs: 116.18g.   Breakfast: Café. Lunch: Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Auchan Pâtes Chinoises, Saint Eloi Légumes Pour Wok, Céréal Bio Tofu aux Herbes. Dinner: Vigean Huile de Sésame, Concombre (avec Peau), Saint Alby Allumettes de Poulet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Other: Framboises. more...
1708 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

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Comments 
Bravo Marion 👍 
05 Oct 23 by member: lilirose14
Merci Lilirose ☺️ Plus que 300g pour dire adieu à cette dizaine que je ne veux plus jamais revoir.  
05 Oct 23 by member: marionS33
Tu gères ! Tu vas y arriver 👍 
05 Oct 23 by member: lilirose14
C'est pour bientôt alors ;) 
05 Oct 23 by member: Thibaud49
hehe oui :) c’est là aussi que réside le pouvoir du sport combiné à un rééquilibrage. Possible que je verse la p’tite larme que tu n’as pas versé pour ton palier 😉😅 
05 Oct 23 by member: marionS33
Je la verserai peut-être pour un IMG inférieur à 12% 😝 
05 Oct 23 by member: Thibaud49
Je te le souhaite 🙂😉 Tu es sur une bonne lancée en tout cas. Le mien était à 41,3 la semaine passée sur la balance du coach 😕 y a encore bcp de taff … discipline et persévérance 💪 
05 Oct 23 by member: marionS33
Yep exactement 😉. Plus l'alimentation et ça baisse tout seul 😁. Faut juste rien lâcher 💪 
05 Oct 23 by member: Thibaud49
Ouahhhh 😍.... c'est top bravo 👏👏👏👏 
05 Oct 23 by member: biggmarcus
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉  
05 Oct 23 by member: yleger39
Merci ☺️ ohh mais je compte bien y arriver …exploser le palier des 80 et des -10kg ce sera une belle première victoire 🙂 
05 Oct 23 by member: marionS33
Bravo 👏👏💪🌸 
05 Oct 23 by member: Didy119
Merci Nico 😉 ça reste tout de même qu’un petit bout sur le gros bout à parcourir mais c’est déjà ça  
05 Oct 23 by member: marionS33
super bravo contenu comme ça ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉 j'ai 1h00 de gym tonic se soir  
05 Oct 23 by member: yleger39

     
 

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