Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 54.02g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: Сахар, Село Зелёное Сыр Сметанковый, От Палыча Колбаски Куриные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом , Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Sveza Брынза, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: ВкусВилл Пирожное Наполеон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di_Golub's Weight History
|