Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
961 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 44.71g | Carbs: 18.62g.
Breakfast: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Сыр-Бор Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски. Lunch: Долма, Залесский Фермер Сметана 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|