Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1913 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 123.82g | Carbs: 218.37g.
Breakfast: Сыр Горгонзола, VICI Крабові Палички, Белый Хлеб, Go On Nutrition Протеиновое Печенье, Икра Красная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Руккола, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Хлебец, Дыня, Manteca Арахисовая Паста с Протеином , Яйцо. Lunch: Дыня, Yarych Печенье Мария, Yarych Печенье Мария, Хлебец, Manteca Арахисовая Паста с Протеином , VICI Крабовые Палочки Имитация, Креветки (Вареные или на Пару), Чечевица. Dinner: President Творог Кисломолочный 0,2%, Банан, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Vasienka's Weight History
|