Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1211 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 62.31g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Каждый День Курага , Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana pyshistik's Weight History
|