Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 146.96g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Цезарь Пельмени Равиоли, Maretti Сухарики Bruschette, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|