Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 78.11g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сладкий Красный Перец, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Папа Может Вареная Колбаса, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Куриная Грудка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачок. Dinner: Клубника, Баклажаны Тушеные, Говядина Тушеная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Клубника, Мёд, Савушкин Продукт Теос 2%, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Cacao Barry Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Разрыхлитель, Яичный Белок, Яйцо, Окей Банан, Нектарин, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.martens1995's Weight History
|