Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
58 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
2126 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 160.81g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Яичный Белок, USN Протеин, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, АП Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Fine Life Тунец Стейк, Рис Вареный. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Gea Масло Тыквенное. Snacks/Other: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|