Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
2187 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 119.88g | Carbs: 244.76g.
Breakfast: Тыква, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Эконива Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Русские Традиции Хрустики Яблочные из Пастилы "с Голубикой и Коллагеном", Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Яблоко. Dinner: KDV Кремка с Морской Солью, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брокколи. Snacks/Other: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|