Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 105.29g | Carbs: 114.26g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), President Сыр Творожный Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Болгарский Перец, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Гречка Отварная. Dinner: Маринадовъ Соте из Баклажанов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Мёд, Сметана , Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AgeevaInna's Weight History
|