Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 109.06g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Русский Хлеб Хлеб Черный, Брынза, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Котлеты из Говядины, Перловка Отварная. Dinner: Хлебнаш Чиабатта Итальянская, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Брынза, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, S7 Злаковый Батончик с Яблоком и Корицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana_malicca's Weight History
|