Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 56.51g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой». Lunch: Куриная Грудка, Магнит Венигрет Овощной. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Петелинка Котлета Сливочная, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Геркулес Зерновой Хлеб, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эклер на ночь's Weight History
|