Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
2008 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 92.10g | Carbs: 212.61g.
Breakfast: Nut Story Арахисовая Паста , Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, ВкусВилл Манго, Овсянка на молоководе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом. Lunch: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Брест Литовск Сыр Монастырский, Barilla Макароны Вареные , Bonduelle Красная Фасоль, Свинина Запеченая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Кукуруза, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: От Мартина Семечки, Чурчхела, Простоквашино Сметана 20%, Сырники с рисовой мукой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|