Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
2924 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 166.17g | Carbs: 385.99g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Мираторг Оладушки Домашние. Lunch: ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зерница Макароны Витой Рожок, Кабачки Тушеные. Dinner: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Финики, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Кабачки Тушеные, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Троекурово Наггетсы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|