Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
2736 kcal
|
Fat: 139.04g | Prot: 153.26g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Snacks/Other: Орехи Кешью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать-кормилица's Weight History
|