|
О! Ровно 66! Ура!
Самое смешное, что обещала себе, любимой, круассан с маслом в подарок на 66кг. А вот подишь ты, не смогу до субботы доехать из своей деревни в магаз за вожделенным призом!!! Придётся ждать, волнуюсь, вдруг выйду опять "за рамки", а приз так и не слопала🤔
|
66 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 84.34g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Русское Море Стольная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью. Lunch: Ветчина, Теремок Морс Клюквенный, Картошка Тушеная, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Мимоза, Оливье с Курицей, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Хлеб Черный. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Президент Сыр Плавленный Бри, Фасоль Стручковая, Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
Ходьба быстрым шагом до кладбища и по полю 3км - 45 minutes, пешком быстрым шагом 4км - 1 hour and 10 minutes, ходьба - 1 hour, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|