Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1837 kcal
|
Fat: 105.74g | Prot: 120.07g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Финик, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Все Дома МИНИ ЧИАБАТТА ТЕМНАЯ, Авокадо Авокадо, Говядина Отварная. Lunch: Сахар, Baggins Coffee Латте, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Все Дома МИНИ ЧИАБАТТА СВЕТЛАЯ, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Благояр Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|