Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
132.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 125.38g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зубатка. Dinner: Кефир 1%, Живая Творожная Масса с Изюмом, Куриные Грудки (Жареные), Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сельдь Соленая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Монетка Баварский Сыр с Пажитником, Стародворские Колбасы Дугушка Молочная Колбаса, Русский Хлеб Хлеб Черный, Лента Блинчик с Грибами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|