Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 103.34g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: Суп Харчо, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Овсяное Печенье. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное , Яшкино Вафли Ореховые, Eco Botanica Зефир, Перекресток Улитка Греческая с Курицей и Картофелем . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|