Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1849 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 93.63g | Carbs: 267.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Активиа Биойогурт Киви и Мюсли, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, PharmaMed Фитомуцил. Dinner: Дело Вкуса Чечевичный Суп с Охотничьими Колбасками. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Морковь, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|