Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
851 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 54.43g | Carbs: 67.71g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Грюнландер Сыр 5%, Хохланд Творожный Сыр, Селяночка Бородинский Хлеб. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Старицкий Молочник Творог 5%, Кофе, Барinoff Сироп Лесной Орех, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амирова Людмила's Weight History
|