Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
934 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 55.34g | Carbs: 31.01g.
Breakfast: Миндаль, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вяленая Говядина, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Миндаль. Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком, Сметана Домашняя, Перепелиное Яйцо, Руккола, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|